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24 décembre 2018Implication sociale,Partenaires
La tenue de l’événement BougeBouge 5KM Montréal Souterrain serait impossible sans la participation et la collaboration de partenaires fidèles.…
Le boot camp: l’avantage de l’intensité
Le boot camp comme méthode d'entraînement a connu une hausse de popularité fulgurante au tournant des années 2000. Ses fondements en font une…
Le pound: une nouveauté retentissante
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Maintenir la forme en hiver
Pas le choix de s'y faire: l'hiver s'installe peu à peu. La présence de neige ou encore de glace sur la chaussée peut en convaincre certains de…
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10 septembre 2018Implication sociale
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27 août 2018Implication sociale
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Plan d’entraînement Gratuit
16 juillet 2017Implication sociale,Entraînement
Vous désirez courir le 1 km, un 5 km, un 10 km ou même un 21,1 km (demi-marathon)? Kathy Tremblay, double olympienne en triathlon, et son équipe vous…