14 septembre 2024
ARDL Animation Gatineau district Limbour Automne 2024
Rejoignez-nous à Gatineau pour des cours dynamiques avec l’Association des Résidents du district Limbour!
Envie de rester actif ? Venez bouger avec nous à Gatineau toutes les semaines pour une session estivale pleine d’énergie avec l’association des résidents du district Limbour. Profitez des cours variés et stimulants conçus pour vous accompagner. Que vous soyez débutant ou expérimenté, il y a quelque chose pour tout le monde. Ne manquez pas cette opportunité de vous joindre à la communauté et de faire de l’exercice dans une ambiance conviviale et motivante.
0,00 $ – 50,00 $
Vous devez compléter l'inscription avant le 1 septembre
Détails
- Date: 14 septembre 2024
- Heure de début: 00h00
- Heure de fin: 00h00
- Adresse: Parc René Levesque 288 Chem. Lebaudy, Gatineau, QC
- Coordonnées: 288 Chem. Lebaudy, Gatineau, QC
Horaire
- LUNDI: Club de marche & course EXTÉRIEUR 18h30 à 19H30 (65$ POUR LA SESSION incluant casquette BougeBouge) 16, 23, 30 septembre ; 7, 14, 21, 28 octobre ; 4, 11, 18, 25, novembre ; 2, 9 décembre (13 séances).
- JEUDI: Pilates 19h00 à 20h 00 (55$ POUR LA SESSION) 19, 26 septembre ; 3, 10, 24 octobre ; 7, 14, 21, 28 novembre ; 5, 12 décembre (11 séances).
- SAMEDI: Yoga Hatha 11h30 à 12h30 (50 $ POUR LA SESSION) 7, 14, 21, 28 septembre ; 5,octobre ; 2, 16,23, 30 novembre ; 7 décembre (10 séances)
- DIMANCHE: Yoga adapté en douceur 11h00 à 12h00 (50 $ POUR LA SESSION) 29 septembre ; 6,13, 20, 27 octobre ; 17, 24 novembre ; 1,8,15 décembre (10 séances)
Démarche d'inscription
Rejoignez-nous à Gatineau pour des cours dynamiques avec l'Association des Résidents du District Limbour!
Rejoignez-nous à Gatineau pour des cours dynamiques avec l’Association des Résidents du district Limbour!
Envie de rester actif ? Venez bouger avec nous à Gatineau toutes les semaines pour une session estivale pleine d’énergie avec l’association des résidents du district Limbour. Du jeudi 13 juin au 22 août, profitez de 10 cours variés et stimulants conçus pour vous accompagner. Que vous soyez débutant ou expérimenté, il y a quelque chose pour tout le monde. Ne manquez pas cette opportunité de vous joindre à la communauté et de faire de l’exercice dans une ambiance conviviale et motivante.
BougeBouge est un organisme à but non lucratif fondé par la double Olympienne en triathlon Kathy Tremblay.
Notre mission est de prévenir le décrochage physique chez les adolescents, les jeunes familles et les retraités par le rassemblement des acteurs de vie active dans les communautés.
Toutes nos initiatives sont basées sur le principe des motivations autodéterminées qui mettent au cœur de ses actions l’éducation, le besoin d’autonomie, le développement du sentiment de compétence et le besoin de connexion sociale.
Grâce à votre contribution , BougeBouge peut continuer à développer des initiatives tels que des courses à pied, des festivals, des franchises de club de course, des animations ainsi que des parcours aventures! Voir aussi notre page d’impact social.
Frais de session
Les cours doivent être réglés en totalité au début de la session via le lien envoyé lors de la commande sur le site de BougeBouge. Un lien de paiement vers le site de l’ARDL vous sera envoyé. Le tarif est de 5 $ par cours. Aucun cours n’est payable à l’unité c’est 1 prix par session seulement.
Frais d’inscription
- Prix du billet : consultez la billetterie au haut de la page.
- Un frais de plateforme de 2,95 $ + 3% de la transaction ainsi que les taxes TPS et TVQ seront ajoutés à votre commande.
Méthodes de paiement
- Billetterie en ligne : Visa, Mastercard payable par la plateforme sécurisé Paypal.
Politique d’annulation
- Les billets ne sont pas remboursables sauf en cas d’annulation par BougeBouge. Si tel est le cas, BougeBouge va rembourser le prix du billet ainsi que les frais de services exigés au moment de l’achat.
Qui peut participer?
- Pour qui ? Tous âges ; familles.
- Quoi ?
- Bootcamp :Principalement des exercices au poids du corps ; utilisation d’échelles d’agilité, de haies et de bandes de résistance. Utilisation de la piste cyclable adjacente pour du travail cardio également.
- Yoga: Besoin d’un tapis de sol, d’un bloc si nécessaire et de crème solaire par temps ensoleillé.
- Club de Course à pied et marche sont pour les débutants et intermédiaires. Une distance de marche/course de 5 km est effectuée pendant la session, incluant l’échauffement, de petits intervalles, et le retour au calme.
Vestiaire
Aucun vestiaire n’est prévu à cet effet, mais vous pouvez laisser vos vêtements dans la salle communautaire ou dans votre véhicule.
Stationnement et transport en commun
Vous pourrez vous stationner au centre communautaire de Limbour.
Vous pouvez aussi utiliser le bus 66 arrêt Centre communautaire Limbour ou l’arrêt Lebaudy/le Gallois
Toilettes
Il y a des toilettes situées à l’intérieur du centre
À venir en février
